Intervjun gjordes hösten 2019.

Hur länge har du varit en pt?

Jobbat som pt kanske 10-15 år men sen har jag jobbat inom det yrket i snart 30 år.

Hur länge har du haft ditt företag?

Mitt företag satte jag egentligen igång på riktigt 2005.

Hur mycket kostar det att boka dig på ett träningspass?

När jag höll på som mest, runt 1000 kr i timmen ungefär när det är pt-kunder.

Hur många träningsböcker har du gett ut?

Jag har get ut 6 träningsböcker.

Kommer du ge ut fler träningsböcker?

Ja jag har lite tankar på det, men jag få se vilken inriktning det blir, om det blir mer fysisk träning eller om det blir mera träning för hjärnan.

Hur länge höll du på med dans och dansar du fortfarande?

Jag började med dans när jag var 6 år gammal. Då började jag med det för att jag bröt benet, så när jag fick bort gipset sa läkaren att jag skulle börja med balett, så jag började med balett och sen så höll jag på med det i några år. Sen började jag med showdans, stepdans, bugg, rocken roll, Foxtrot, Jitterbugg, sen var det igång med träningen. Dans var första egentligen kom i träningsvärlden.

Vad förläser du för något?

När jag är ute och föreläser då handlar det ofta om motivation till att träna och att hitta lusten till att träna och olika vägar man kan gå för att kunna hålla motivationen uppe, men sen håller jag också på och föreläser om att vara adopterad.

Har du något tips på hur man kan gå ner i vikt men inte har råd med gym?

Ja oftast behöver man inte gå på gym, man har ganska mycket hemma att tillgå. Du har din egen kroppsvikt som du kan träna med, knäböj och armhävningar och sen snabba promenader och sen när det fungerar som bäst att springa om man vill.

Har du något tips på nyttig frukost?

Det enklaste är väll havregrynsgröt, det gillar jag på vintrana då tycker jag det är jättegott, då vill jag ha havregrynsgröt med solrosolja och skivad banan. Men sen på somrarna då brukar det ofta vara fil med flingor och mycket bär, som man kan plocka ute så där ganska enkelt bra mat liksom.

Har du något tips på nyttigt snacks?

Skiva upp morötter och gurka så dippar du i dipp liksom, det är liksom det nyttigaste, men sen tycker jag att man kanske kan unna sig lite gott på helgen med lite godis och chips eller glass, det tycker jag är gott, problemet är inte godis och glass i sig, utan det beror på hur mycket man äter av det.

Om man vill unna sig en läsk vad rekommenderar du då, Loka Crush eller sockerfri läsk?

Det kanske är mellan pest och kolera, om jag dricker läsk då tar jag vanlig läsk, men det är samma sak där: det beror på om du köper en liten burk eller om du köper en och en halv liters, väljer du stora då får du mycket socker i dig, eller så kan du välja den lilla istället. Det spelar ingen roll om det är sockerfritt eller med socker, jag gillar den vanliga Colan

Håller du fortfarande på med simhopp?

Ja det gör jag faktiskt, jag håller på med det nu och gör det två gånger i veckan. Jag ska på simhopp i kväll så nu ska jag tävla lätt master-träning. Tävlingen är 1 meter, 3 meter och 5 meter, så det är två hopp per höjd. Simhopp är min fria zon där jag bara kan njuta.

Förutom ditt företag och pt vad gör du annars?

Dels är jag med mina barn och sen så tränar jag. Jag har egna mål jag vill uppnå så då måste jag träna för det och sen umgås jag med vänner, jag umgås med min man, hänger med min hund och planerar lite grann med företaget mesta dels, eftersom jag har eget företag.

Hur ofta tränar du själv?

Jag träna egentligen varje dag, ibland kör jag en hel timme, och sen kan dagen vara fullspäckat med andra saker och ting, då hinner jag kanske bara träna i 5 minuter, men det är i alla fall lite grann.

Har du sett filmen Jag kommer hem igen till jul?

Ja det har jag verkligen gjort, jättefin film!

Samla på Mumin-saker eller suddgummi?

Mumintroll, bättre värde i dem, om man ska sälja dom.

Varm choklad eller kräftor?

Oj båda är riktigt gott, men den här årstiden så är det nog varmchoklad.

Gå på opera eller gå och se Dolly Style?

Opera.