HÄLSA: Lady Silver

 

Extramaterial

Av: Erica Belin Westerlund

Vad tar du upp i dina sociala medier?

Ja, varför jag tycker att det är trevligt att hålla på med. Det är för att jag vill pusha även äldre människor, alla vill jag pusha, att röra på sig. Idag forskas det jättemycket, och man vet hur stor betydelse det har för hälsan. Nu är ju ni unga, men upp i åldern, måste vi hålla igång våra muskler, de förtvinar annars. Det är jätteviktigt. Och det här är ett budskap att komma ut, så jag är ju fotad ganska mycket när jag hoppar med mitt rep och när jag tränar på Friskis & Svettis. Och jag vill nå ut med att det aldrig är för sent att börja träna. Och det är inte för sent att ha lite ont här och där. Man kan anpassa sin träning. Man måste inte springa Maraton för det. Så att jag får ut mitt budskap, rör på dig.

 Kan du tänka dej att göra flera låtar?

Det vet jag inte. Det är nog inte aktuellt. Så populärt blir det nog inte. Men överhuvudtaget när du frågar så där så tänker jag att, förstår du att jag som ständigt har gått i sjukhuskläder jämt, man jobbar och jobbar och jobbar. Och så när jag är så gammal som 78 år så börjar det med något annat för mig. Jag hade aldrig drömt om att jag skulle göra det här. Så livet är så himla spännande. Och ni som är så unga, vilka möjligheter. Vad gör du när du är 84 år? Så det är lite kul faktiskt.

 

fyra dagar i veckan går jag ordnade pass. Och så leder jag själv någonting som heter Seniorklubben där det kommer äldre kvinnor, men någon man ibland, som inte orkar gå på de vanliga passen. så är det har ett pass för de som kan fortfarande, oavsett ålder, behöver träna sin biceps, sin triceps, sin styrka. Det har jag en gång i veckan för dem.

Vad är det roligaste med att hålla på med sociala medier?

I början var det ju lite konstigt, när det kunde kännas att ”jag såg dig på Instagram” och så där, men nu tycker jag att det är väldigt trevligt. Nu är jag på TikTok också. Och jag kan säga att mina följare är inte människor i min egen ålder, utan de allra flesta är unga och barn. De tycker det är kul att se den där gamla tanten.

 Vilka sociala medier är du med i?

Ja, det är Instagram. Sen någon gång... mina barnbarn är ju på Facebook, så därför är jag där ibland, men jag lägger sällan ut någonting.

 Följer du några andra influencers?

Under pandemin så var det så att det var inte så lätt att gå på pass, för de ställde in pass på Friskis & Svettis. Jag har ett litet gym hr hemma som jag höll på med. Men däremot så gick jag förbi i Vasaparken en dag, och då höll de på att dansa där. Och dans har aldrig varit min grej, men de sa ”Välkommen in, följ med och dansa” och då var det latino och salsa. Och då kom den där kvinnan varje tisdag en viss tid, och det var bara att komma med och dansa och lära sig att dansa lite steg, och det var jättekul. Men sen under den här pandemin, då var det så skönt, vi kunde vara ute och ha långt avstånd. Men de kom ju med att man fick inte vara mer än sju stycken i grupp nära varandra. och där var det ju en jättestor grupp, det var jättemånga som dansade. Men då bildade den här kvinnan en grupp som kalla sig för riskgruppen. Vi var alla i slutet i 60-årsåldern, 68 69 år någon kanske, och sen var jag äldst då, det är jag nästan alltid, känner jag. Ja, det är helt okej. Och då har vi dansat latino tillsammans, under den här pandemin, och det har regnat och snöat på oss när vi har varit ute. Så det har varit väldigt, väldigt trevligt. Och jag har aldrig varit någon dansare, men jag tycker att det här är jättekul, också ett sätt att röra på sig.

 Vad har du på gång just nu?

Jag har blivit sån här riktig hemma... men jag vill ju ha kultur, och nu har parkteatern börjat och då ser jag allt jag kan på parkteatern. Men jag ska ha lite semester. Jag har ju semester jämnt när man är pensionär, men jag ska åka upp till Grövelsjön till fjällstationen och fjällvandra i slutet på augusti. Och yoga, yoga morgon och kväll, och gå på fjället. Det ska bli härligt. 

Hur kan en dag se ut för dej?

Ja, jag är utpräglad kvällstrött men morgonpigg. Jag bor ju så fantastiskt, så jag bor här på Reimersholme, så nu på sommaren så går jag ner och badar vid halv sju, sju-tiden, går upp och äter frukost på min balkong. Vintertid är det att jag ofta går ut och går, och tar en promenad med stavarna. Nu har det inte varit... annars älskar jag att åka skidor och så, men i år var det ju hela vintern, då gick jag stavgång på morgonen. Och sen har jag nästan alltid något pass inbokat. Inte alltid, man måste ha paus så kroppen återhämtar sig, men i alla fall

 

Vad jobbade du med?

Ja, det sa jag. Jag har varit barnmorska. Jag älskade mitt jobb, och det känns ganska bra. Men det kanske också är så att man gloddefierade? 12.30 lite så här 12.33 VAD så det kunde vara tufft ibland också. Men jag tycker att jag aldrig har haft det så bra som jag har nu i mitt liv. Jag är helt fri och frisk, det är det som är grejen.